ポケモン 技１ 技２ 技３ 技４ 持ち物 バンギラス いわなだれ かみくだく けたぐり まもる ヨプのみ ガブリアス じしん ドラゴンクロー いわなだれ まもる きあいのタスキ クレセリア サイコショック こごえるかぜ めざめるパワー炎 まもる たつじんのおび …