ポケモン 技１ 技２ 技３ 技４ 持ち物 カバルドン じしん こおりのキバ なまける まもる ラムのみ ドリュウズ じしん いわなだれ シザークロス まもる いのちのたま クレセリア れいとうビーム トリックルーム てだすけ いばる パワーウエイト ボーマンダ り…